Закружит осень золотыми листьями…

5 комментариев

Наступает осень, идет неслышными шагами… Но все-таки, от нас зависит, как мы встретим ее. «На суд читателя» представляю стиховторение на эту тему.
 
Закружит осень золотыми листьями,
И город скроет тишиной печальною.
Давайте будем в жизни оптимистами,
Не глядя на депрессию случайную.

Сентябрь позолотит страну зеленую,
Покроет дымкой осени хрустальною,
И ветер эту тишину влюбленную
Развеет, как и полутьму печальную.

Когда стучит сентябрь в дверь непрошенный,
Когда блестит слеза дождя прозрачная,
Давайте будем больше про хорошее,
А грустное изчезнет однозначно.

Давайте позабудем мысли старые,
Давайте прочь отбросим тишь туманную,
Давайте все печали запоздалые
СменИм улыбкой нашей благодарною.

Когда осенний ветер листья унесет
Мы до весны немного подождем,
А ведь она когда-то все-же вновь придет,
И смоет всю печаль-тоску дождем.

Весь город золотой мне видно издали,
И в тишине подумаю я вновь.
Давайте будем в жизни оптимистами,
Отыщем в сердце к осени любовь.

Осенняя депрессия, или Сохранить немного лета

1 комментарий

Открытка http://cards.yandex.ru

Здравствуйте! Сегодня, когда до осени осталась всего-лишь неделя, я хочу написать об осенней депрессии… По моему мнению, самой осенней депрессии не существует. Существует усталось, нежелание «шагнуть в осень», грустное настроение… Когда это все вместе, тогда и хочется опуститься на стул и протянуть: «О, эта депрессия…» Вообще депрессия — это Болезнь Недостатка Улыбок. И от нее я знаю одно вернео средство: улыбаться! Отбросить свое «не хочу» и осеннюю «хандру» 🙂 и улыбаться… осени, чтоб она улыбнулась вам в ответ. Впрочем, это мое частное мнение… Но все-таки — попробуйте улыбаться! 😉 Если человек дарит другим хорошее настроение и обладает им сам, то ни о какой депрессии не может быть и речи. И при этом, хорошее настроение — это не талант, которым наделены еденицы, а то, что зависит от нас.

Ух, понаписала… 🙂 Сама не думала, что буду писать именно так. Не смотря на свои категоричные заявления, я все-же хочу написать несколько советов, но это будут уже советы не на тему депрессия, а на тему как сохранить лето. И… поднять себе настроение осенью.

1. С головой в осень? Я наверняка пишу об этом не первая, но все-таки. Не советую бросаться с головой в обычную рутину быта. Не очень легко будет идти на работу через день после пляжа, морского берега и солнца. Лучше оставить три-четыре дня до конца отпуска, которые вы проведете дома в подготовке к «обычной», повседневной жизни, какая начинается после отпуска. В эти дни вы можете сделать то, что не успели за весь отпуск, поделиться эмоциями от путешествий с друзьями ;), прийти в себя после отдыха :).

2. Путешествия продолжаются! Одно из прекрасных достоинств лета — возможность путешествовать. С наступлением осени у многих любителей путешествий и активного отдыха появляется повод решить, что с приходом осени наступают «серые будни»… Я предлагаю продлить туристический сезон! Возьмите осенью небольшой отпуск из нескольких дней и посетите какой-нибудь южный город или даже другую страну. Продлите лето! Конечно, дополнительный «отпуск» нужно было планировать заранее… Если это сейчас не возможно, то есть другой выход. Обратитесь в экскурсионное бюро и возьмите экскурсию на какие-нибудь выходные. Например, в Московской области есть много достопримечательных городков и местечек. Пока сентябрь только начинается, «ловите» хорошую погоду! Утепляйтесь — и в путь! 🙂

3. Лето в мелочах. Чтобы сохранить лето и летнее настроение вокруг себя, достаточно мелочей. Коллаж из фотографий с отдыха на стене, кружка для чая с мандаринами :), сувениры из Анапы на столе помогут приподнять настроение и напомнить о приятном отдыхе. Комнатные растения тоже прибавят «лета» в скучную обстановку. На рабочем месте или дома все эти «приятные мелочи» станут частичкой лета. Женщины, не спешите прятать летние вещи в гардероб! Конечно, вряд-ли можно заявиться на работу в летнем платье цвета моря или парео поверх делового костюма :), но некоторые разумно подобранные элэменты «летнего» стиля вполне подойдут. Например, яркий шарф на шее или плечах (я имею в виду не шерстяной зимний, а шелковый :)) добавит летнего настроения и вам, и окружающим.

4. Не сидеть без дела! После отпуска лучше всего не «бросаться» в работу и бытовые дела, а разнообразить будни любимыми занятиями. Осень — самое время для хобби, особенно — рукодельных. Обращаюсь к вам, женщины! Не призываю вязать и строчить на швейной машинке. Существует много различных «рукодельно-декоративных» занятий на любой вкус. Поищите на рукодельных сайтах подходящее для вас занятие, и обозначьте для него время после работы. Во-первых, это поднимает настроение и успокаивает после рабочего дня, во-вторых, вносит «новые краски» в рабочие будни, а в третьих — просто, чем-же еще заняться осенним вечером, когда за окном накрапывает дождь? 😉 Попробуйте!

5. Не кидайтесь, а вливайтесь. Повторяю в третий раз — не стоит сразу «кидаться» к работе. Постепенно «вливайтесь» в рабочий график, но не «бросайтесь» сразу к сложным делам. После отпуска нередко бывает «завал» дел, и создается впечатление, будто за лето вы куда-то «опоздали», и теперь не успеваете. Не стоит этого делать. Конечно, работа есть работа, но… Находите время отдыхать! Улучите пару минут, выпейте чаю (его больше рекомендуют, чем кофе)… И — снова за работу. В общем, не ныряйте с головой в работу. Успеха вам в делах! 😉

6. Теплая встреча. После вашего отсутствия «на месте» неплохо-бы встретиться с друзьями, поделиться впечатлениями о проведенном лете и отпуске. Заодно и сами лишний раз вспомните о лете и зарядитесь позитивом и хорошем настроением. Договоритесь, выберете выходной и посидите в уютном месте хорошей компанией. Свои и чужие хорошие эмоции в сочетинии образую Всеобщее Хорошее Настроение. Теплой встречи! 🙂

7. В завершение. Наконец хочу сказать, что осень — это одно из законных времен года. И вы сами решаете, увидеть-ли ее серой или золотой. Хорошее настроение, как я уже говорила, зависит от нас самих. И как мы себя настроим в начале, так и проведем осень. А улыбка и позитив — это средство от Болезни Недостатка Улыбок, которую сейчас именую депрессией… В общем, настаривайтесь на позитив, золотой вам осени, и… улыбайтесь чаще! 😉